indywidualne konsultacje z wykładowcą w trakcie szkolenia i po szkoleniu
ankieta oceniająca szkolenie
test sprawdzający wiedzę (pre i post test)
Organizacja szkolenia
Zgłoszenia prosimy przesyłać e-mailem, pocztą. Potwierdzenie wysyłamy zgłoszonym uczestnikom e-mailem na 7 dni przed szkoleniem, po potwierdzeniu prosimy o dokonywanie wpłat za szkolenie na konto wskazane w potwierdzeniu. Faktury zostaną przekazane uczestnikom e-mailem lub wysłane pocztą. Zgłoszenie jest umową uczestnictwa w szkoleniu zawartą pomiędzy Organizatorem a firmą/uczestnikami zgłoszonymi. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie do organizatora zgłoszenia. Odwołanie zgłoszenia musi być dokonane w formie pisemnej lub telefonicznej. Niedokonanie wpłaty nie jest jednoznaczne z rezygnacją ze szkolenia. W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie do 8 dni przed szkoleniem, zwracamy całą wpłatę; w przypadku rezygnacji w terminie późniejszym niż 8 dni lub niestawienie się na szkoleniu- uczestnik zostanie obciążony kosztem 100% wartości zamówienia. W przypadku odwołania szkolenia zwracamy wpłaconą opłatę. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany prowadzących/ trenerów oraz miejsca szkolenia z przyczyn niezależnych od organizatora.
indywidualne konsultacje z wykładowcą w trakcie szkolenia
istnieje możliwość rezerwacji zakwaterowania dla uczestnika
ankieta oceniająca szkolenie
test sprawdzający wiedzę (pre i post test)
Organizacja szkolenia
Zgłoszenia prosimy przesyłać e-mailem, pocztą. Potwierdzenie wysyłamy zgłoszonym uczestnikom e-mailem na 7 dni przed szkoleniem, po potwierdzeniu prosimy o dokonywanie wpłat za szkolenie na konto wskazane w potwierdzeniu. Faktury zostaną przekazane uczestnikom osobiście na szkoleniu lub wysłane pocztą. Istnieje możliwość płatności gotówką w dniu kursu po uzgodnieniu z organizatorem.
Zgłoszenie jest umową uczestnictwa w szkoleniu zawartą pomiędzy Organizatorem a firmą/uczestnikami zgłoszonymi. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie do organizatora zgłoszenia. Odwołanie zgłoszenia musi być dokonane w formie pisemnej lub telefonicznej. Niedokonanie wpłaty nie jest jednoznaczne z rezygnacją ze szkolenia. W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie do 8 dni przed szkoleniem, zwracamy całą wpłatę; w przypadku rezygnacji w terminie późniejszym niż 8 dni lub niestawienie się na szkoleniu- uczestnik zostanie obciążony kosztem 100% wartości zamówienia. W przypadku odwołania szkolenia zwracamy wpłaconą opłatę. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany prowadzących / trenerów oraz miejsca szkolenia z przyczyn niezależnych od organizatora.
PLAN SZKOLENIA:
1 dzień szkolenia:
godz. 10.00 - 11.30: rozpoczęcie, zajęcia 2 godz.
godz. 11.30 - 11.45: przerwa na kawę
godz. 11.45 - 13.15: c.d. zajęć 2 godz.
godz. 13.15 - 14.00: lunch
godz. 14.00 - 15.30: c.d. zajęć 2 godz.
Adresaci szkolenia
Grupę docelową stanowią osoby zainteresowane tematyką podnoszenia wydajności pracy. Mogą to być pracownicy etatowi, managerowie, freelancerzy, osoby prowadzące własną działalność gospodarczą oraz planujące ją założyć.
Cel szkolenia
Cel szkolenia pod kątem:
wiedzy: Poznanie zasad racjonalnego gospodarowania własnym czasem w pracy
umijętności: Nabycie umiejętności samodzielnego i odpowiedzialnego wyznaczania celów w poszczególnych zadaniach/projektach, wyznaczania priorytetów, szacowania realnych czasów realizacji, pilnowania terminów oddania i eliminowania zakłócaczy czasu
postaw społęcznych: Wdrożenie technik planowania czasu i metod pracy, jako osobistej strategii sukcesu
Korzyści ze szkolenia: - Uzmysłowienie roli pozytywnego nastawienia i osobistej samodyscypliny do zarządzania własnym czasem i efektywnej organizacji pracy - Rozbudzenie w pracowniku motywacji oraz postawy zaangażowania i odpowiedzialności za realizację zadań oraz świadomości negatywnych konsekwencji niedotrzymywanych planów czy zobowiązań z perspektywy firmy/organizacji, zespołu i samego pracownika.
Program szkolenia
Sesja I Wprowadzenie w zagadnienie organizacji pracy oraz zarządzania sobą w czasie 1) Istota zarządzania czasem - co to jest zarządzanie sobą w czasie? 2) Optymalna organizacja czasu w pracy i życiu - jej znaczenie 3) Złodzieje czasu – Analiza – Jak radzić sobie ze złodziejami czasu? 4) Błędy i skutki niewłaściwego gospodarowania czasem 5) Korzyści wynikające z lepszego zarządzania czasem i efektywnej organizacji pracy
Cel: Uzmysłowienie znaczenia zarządzania sobą w czasie i jego efektywnego wykorzystania. Autoanaliza osobistego kapitału czasu
Sesja II Kształtowanie nawyków skutecznego działania 1) Analiza obecnego stylu zarządzania czasem - określenie obecnej sytuacji 2) Rola pozytywnego nastawienia 3) Samodyscyplina, konsekwencja - Test: Samoocena „Umiejętność samoorganizacji” 4) Nawyk zapisywania/notowania 5) Nawyk wyznaczania celów 6) Test: Samoocena: Konsekwencja w dążeniu do celu - Metoda W A R T O 7) Określenie własnych celów długo- i krótkoterminowych 8) Techniki skutecznego ustalania priorytetów: a) Zasada Eisenhower’a /model PILNE/WAŻNE/ b) Metodologia MIT c) Metoda 4D d) Metoda APM e) Metoda ABCDE f) Metoda P.O.W.E.R g) Metoda SSC 9)Nawyk planowania a) Zasada Pareto/Analiza ABC) b) Zasada 60/40 (60/20/20) c) Pięć kroków systematycznego planu czasu według metody Z-A-S-P-A d) Metoda A L P E N e) Zalety planowania w zarządzaniu czasem – rozbudzenie chęci i motywacji w pracowniku f) Automotywacja w celu zwiększenia efektywności osobistej – co Cię motywuje? – Strategie Dążenie czy Unikanie? Jak je wykorzystać w praktyce?
Cel: Poznanie podstawowych metod zarządzania czasem i uzmysłowienie ich wpływu na skuteczność naszych działań. Wypracowanie skutecznych sposobów kształtujących nawyki w zarządzaniu sobą w czasie.
Sesja III Praktyczne zasady organizowania czasu i pracy 1) Cykl DEMINGA, czyli od planowania celu do weryfikacji wykonania zadania 2) Możliwości wpływania na zmianę bieżącej sytuacji SMART 3) Metodyka planowania i organizacji pracy 4) Efektywne planowanie zadań/projektów 5) Czas trwania zadania/czynności - próba określenia 6) Kontrola planu działania a) Błędy w planowaniu b) Tworzenie indywidualnego harmonogramu dnia pracy c) Błędy, które przeszkadzają zarządzać czasem - Odwlekanie - Perfekcjonizm - Pracoholizm - Zachowanie typu 7) Czas odpoczynku, a higiena psychiczna człowieka 8) Optymalny czas „wewnętrzny" i „zewnętrzny"
Cel: Wypracowanie umiejętności sporządzania planów zgodnie z poznanymi zasadami i technikami.
Sesja IV Inne elementy wzmacniające optymalne gospodarowanie czasem i organizację pracy 1) Przeprowadzanie efektywnych spotkań zawodowych 2) „Krótkie” telefony 3) Zarządzanie e-mailami, wizytami, spotkaniami 4) Reguły dotyczące realizacji i organizacji czasu pracy 5) Zarządzanie sobą z uwzględnieniem krzywej wydajności 6) Indywidualizacja organizowania i planowania pracy własnej 7) Cechy osobowości wobec stylu planowania i organizowania pracy własnej 8) Motywacja własna a zarządzanie czasem 9) Planowanie i organizowanie dostosowane do personalnych preferencji i możliwości 10) Indywidualny model organizacji pracy 11) Organizacja czasu a współpraca i budowanie relacji z ludźmi: a) Asertywność jako droga do oszczędności czasu b) Otwarta komunikacja z ludźmi jako droga do oszczędności czasu.
Cel: Poznanie efektywnych metod pracy i ich wykorzystanie w budowaniu osobistej strategii sukcesu
Sesja V Stres, a odpowiednie zarządzanie sobą w czasie 1) Czynniki wywołujące stres 2) Test – Co mnie stresuje? 3) Główne stresory - jak sobie z nimi radzić? 4) Plan kontrolowania stresu 5) Właściwa strategia postępowania ze stresem
Cel: Wypracowanie indywidualnej strategii radzenia sobie ze stresem dla lepszego zarządzania czasem i organizacji pracy
Wszelkie prawa autorskie do powyższego opracowania są zastrzeżone na rzecz autora; jakiekolwiek korzystanie z konstrukcji planu oraz jego powielanie przy użyciu zastosowanych lub zbliżonych znaczeniowo sformułowań jest zabronione bez pisemnej zgody autora.
Metodyka
Szkolenie charakteryzuje się doborem zróżnicowanych metod dydaktyczno — treningowych w celu jak najlepszego przyswojenia wiedzy i umiejętności przez uczestników z przewagą ćwiczeń przeplatanych krótkimi komentarzami trenera, symulacji, pracy zespołowej, eksperymentów i casy study. Zarówno treści merytoryczne, jak i metodyka szkolenia są dostosowane do omawianych zagadnień i problemów. Osobowość trenerki gwarantuje uczestnikom wysoką dynamikę szkolenia, interaktywny sposób przekazu wiedzy teoretycznej i praktycznej, żywą reakcję na zgłaszane problemy czy sugestie, charakter warsztatowy i twórczy. Trenerka buduje atmosferę otwartości i zaufania, bazuje na relacjach partnerskich, co pozwala optymalnie zaktywizować grupę do nauki, konstruktywnej samokrytyki połączonej z kreowaniem konkretnych rozwiązań i pracą nad wzmacnianiem indywidualnych obszarów rozwoju. Połączenie doświadczenia trenerskiego i menedżerskiego pozwala trenerce wysoce zmotywować uczestników szkolenia do aktywnego udziału, a przede wszystkim zainspirować do dalszego rozwoju własnego i na rzecz firmy/organizacji.
Trener
Anita Goździkowska
Trener biznesu, coach, doradca. Ukończyła kursy Train the Trainers I i II organizowane przez Centrum Szkoleniowe JET, a także brała udział w trwającym 120 godzin projekcie „Profesjonalny Trener Biznesu”, po którym uzyskała certyfikat Trenera Biznesu. Ponadto posiada licencję i certyfikat Praktyka Wywierania Wpływu i Perswazji oraz Sztuki NLP wydany przez Stowarzyszenie Trenerów NLP w Polsce. Od 2007 roku skupia się głównie na karierze trenerskiej z zakresu: profesjonalnej obsługi klienta; technik skutecznej sprzedaży; telefonicznej sprzedaży i obsługi klienta; e-marketingu; obsługi reklamacji; negocjacji; budowania zespołu; zarządzania zespołem; asertywności; autoprezentacji; zarządzania czasem; public relations.
Absolwentka Akademii Ekonomicznej w Krakowie oraz Francusko-Polskich Studiów Podyplomowych Bankowości i Finansów w Gdańsku. Audytor wewnętrzny Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Pracy wg ISRS. Ukończyła liczne kursy i szkolenia m.in. z zakresu: zarządzania projektami, zarządzania jakością, zarządzania w sytuacjach kryzysowych, integracji i rekrutacji pracowników, skutecznej prezentacji i autoprezentacji, sprzedaży i obsługi klienta, technik telefonicznej obsługi klienta, a także profesjonalnego marketingu, programów lojalnościowych oraz metodologii badania satysfakcji klienta.
Nie znalazłeś odpowiedniego tematu, terminu, miasta i masz do przeszkolenia minimum 4 pracowników? Zapytaj nas o szkolenie wewnętrzne szkolenia@orylion.pl.
Skontakuj się z nami
Zaufaj nam i zwiększ potencjał swoich pracowników.
17/05/2024
On-line
